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Alimentazione
(7)
Dispense alimentazione sportiva
La regola principale è molto semplice:
non esistono alimenti che possono far vincere una gara, ma esistono molti alimenti che possono farla perdere.
Partendo da questo assunto è necessario crearsi una consapevolezza alimentare, e prendere confidenza con pochi conce...
La regola principale è molto semplice:
non esistono alimenti che possono far vincere una gara, ma esistono molti alimenti che possono farla perdere.
Partendo da questo assunto è necessario crearsi una consapevolezza alimentare, e prendere confidenza con pochi conce...
Associazione allenatori
(#5)
ANIAP
Associazione Nazionale Italiana Allenatori Pallavolo
Associazione Nazionale Italiana Allenatori Pallavolo
Attacco
(#6)
Dispense attacco
L´attacco rappresenta la sintesi dei processi valutativi, motori e coordinativi più complessi della pallavolo. La schiacciata è un´azione spettacolare che identifica nella sua forma più caratteristica il concetto di fondamentale offensivo.
L´attacco rappresenta la sintesi dei processi valutativi, motori e coordinativi più complessi della pallavolo. La schiacciata è un´azione spettacolare che identifica nella sua forma più caratteristica il concetto di fondamentale offensivo.
Battuta - Servizio
(#2)
Dispense per l'allenamento del fondamentale di battuta - servizio nella pallavolo
La battuta è il fondamentale con cui si inizia il gioco; essa può essere effettuata dal basso, dall´alto flottante, oppure dall´alto in salto. Un buon servizio servirà a mettere in difficoltà la squadra avversaria os...
La battuta è il fondamentale con cui si inizia il gioco; essa può essere effettuata dal basso, dall´alto flottante, oppure dall´alto in salto. Un buon servizio servirà a mettere in difficoltà la squadra avversaria os...
Biografie
(3)
Biografie del mondo della pallavolo
Difesa
(1)
Dispense per l'allenamento della difesa nella pallavolo
Esercizi
(11)
Documenti e dispense con esercizi per l'allenamento della pallavolo
Libero
(3)
Dispense ruolo del libero nella pallavolo
Minivolley
(16)
Dispense specifiche per minivolley e S3
Muro
(10)
Dispense sul fondamentale del muro nella pallavolo
Palleggio - Alzata
(15)
Dispense specifiche per l'allenamento del palleggio o alzata, per alzatore o palleggiatore nella pallavolo
Preparazione fisica
(#4)
Dispense sulla preparazione fisica nella pallavolo
in collaborazione con preparazionefisica.org
in collaborazione con preparazionefisica.org
Programmi di allenamento
(1)
Singole schede di allenamenti
Programmi di allenamento settimanali, mensili, semestrali o annuali
Programmi di allenamento settimanali, mensili, semestrali o annuali
Psicologia
(7)
Dispense psicologia applicata al volleyball
Regolamento
(2)
Dispense regolamento volley
Ricezione
(2)
Dispense sul bagher di ricezione
Scout
(#6)
Dispense e moduli del volley scout
Allenatore
(#4)
Dispense inerenti la figura dell´ allenatore di pallavolo
Handouts about the figure of ´volleyball coach
Handouts about the figure of ´volleyball coach
Prevenzione - Riabilitazione
(3)
Dispense sulla prevenzione e riabilitazione della pallavolo